Kuva 1/1
Kuva 1/1
Kuva 1/1
Kuva 1/1
Luontoterapiassa vahvistat yhteyttä luontoon ja itseesi.
Terapeuttisen hetken tarkoitus on auttaa sinua tarkastelemaan omia ajatuksiasi, tuntemuksiasi ja kokemuksiasi samalla kuin luonnon parantava ympäristö tukee hyvinvointiasi.
Läsnäolo, rauha, kehon ja mielen rauhoittuminen on mahdollista, kun tunnemme olevamme osa tätä maailmankaikkeutta, luontoa ja metsää. Kun tunnemme olevamme turvassa.
Luontoterapiassa käytämme Green Care -menetelmää ja muita luontolähtöisiä, ammatillisia menetelmiä. Luontoterapia on aina psykofyysistä, eli otamme huomioon ihmisen kokonaisuutena, kehon, mielen, sielun ja sydämen systeeminä.
Luontoterapian tarkka sisältöä vaihtelee yksilöittäin: se voi olla, metsässä kävelyä, istumista, hengitysharjoituksia, mielikuva- tai liikeharjoituksia, luonnon elementtien koskettamista tai/ ja esimerkiksi luonnon havainnointia.
Terapeuttisessa tapaamisessa voimme keskustella valitsemistasi teemoista ja asioista luonnossa. Käsittelemme aiheita ratkaisu- ja voimavarakeskeisesti ja traumainformoidusti. Halutessasi voimme vain pysähtyä ja keskittyä ympäröivään luontoon sekä hermoston rauhoittamiseen.
Luontoterapia hetki voi sisältää rentoutushetken ja kosketusta. Tästä sovitaan aina asiakkaan kanssa etukäteen. Kosketus on hoitavaa, hermostoa hellivää, turvallista, jonka tarkoituksena ei ole esimerkiksi hieroa lihaksia.
Ennen tapaamista sinulla on oikeus konsultaatiopuheluun (30min), jonka tarkoituksena on kartoittaa elämäntilannettasi, tarpeitasi ja suunnitella tapaamisen yksilöityjä tavoitteita yhdessä. Tarkennamme puhelussa myös tapaamisajan ja paikan.
Tapaamiset ovat pääkaupunkiseudun lähiluonnossa.
Tapaamisen kesto 1,5h.
Luontoterapiassa vahvistat yhteyttä luontoon ja itseesi.
Terapeuttisen hetken tarkoitus on auttaa sinua tarkastelemaan omia ajatuksiasi, tuntemuksiasi ja kokemuksiasi samalla kuin luonnon parantava ympäristö tukee hyvinvointiasi.
Läsnäolo, rauha, kehon ja mielen rauhoittuminen on mahdollista, kun tunnemme olevamme osa tätä maailmankaikkeutta, luontoa ja metsää. Kun tunnemme olevamme turvassa.
Luontoterapiassa käytämme Green Care -menetelmää ja muita luontolähtöisiä, ammatillisia menetelmiä. Luontoterapia on aina psykofyysistä, eli otamme huomioon ihmisen kokonaisuutena, kehon, mielen, sielun ja sydämen systeeminä.
Luontoterapian tarkka sisältöä vaihtelee yksilöittäin: se voi olla, metsässä kävelyä, istumista, hengitysharjoituksia, mielikuva- tai liikeharjoituksia, luonnon elementtien koskettamista tai/ ja esimerkiksi luonnon havainnointia.
Terapeuttisessa tapaamisessa voimme keskustella valitsemistasi teemoista ja asioista luonnossa. Käsittelemme aiheita ratkaisu- ja voimavarakeskeisesti ja traumainformoidusti. Halutessasi voimme vain pysähtyä ja keskittyä ympäröivään luontoon sekä hermoston rauhoittamiseen.
Luontoterapia hetki voi sisältää rentoutushetken ja kosketusta. Tästä sovitaan aina asiakkaan kanssa etukäteen. Kosketus on hoitavaa, hermostoa hellivää, turvallista, jonka tarkoituksena ei ole esimerkiksi hieroa lihaksia.
Ennen tapaamista sinulla on oikeus konsultaatiopuheluun (30min), jonka tarkoituksena on kartoittaa elämäntilannettasi, tarpeitasi ja suunnitella tapaamisen yksilöityjä tavoitteita yhdessä. Tarkennamme puhelussa myös tapaamisajan ja paikan.
Tapaamiset ovat pääkaupunkiseudun lähiluonnossa.
Tapaamisen kesto 1,5h.