Löydä yhteys luontoon, itseesi ja muihin
Yhteyspaja tarjoaa luontoyhteyttä tukevia terapeuttisia palveluja
Yhteyspajan palvelut toteutuvat pääkaupunkiseudun lähiluonnossa sekä
kansallispuistoissa ympäri Suomen.
Tapaamiset halutessasi sisätilöissa kotitoimistolla Helsingissä sekä valtakunnallisesti etänä.
Luontoterapiassa aistit heräävät eloon
-
Luontoterapiassa hyödynnetään laajasti erilaisia menetelmiä, kuten Green Care- menetelmää.
Sinulla on mahdollisuus vaikuttaa palvelun sisältöön.
-
Löytämällä syvän yhteyden luontoon, parannat kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi ja elämänlaatuasi.
-
Sisältö räätälöidään toiveittesi mukaan.
Se voi esimerkiksi olla:
Metsäkävelyjä & metsäkylpyjä
Kehollisia harjoituksia
Luonnonäänien kuuntelua ja havainnointia
Kasvien ja eläinten tutkimista
Metsän makujen maistamista ja haistamista
Meditaatioita ja mielikuvaharjoituksia
Luonnonelementtien (vesi, maa, ilma) huomioimista
Luonnonmateriaalien koskettelua
Lempeää puhetta luonnossa
Terapeuttinen tuki kannattelee
-
Yhteyspajan tuki on sinulle, joka haluat tulla kuulluksi ja nähdyksi juuri sellaisena kuin olet.
Palvelu ei sovellu vakavan masennuksen hoitoon.
-
Keskusteluissa keskitymme elämän merkityksellisyyteen, omien vahvuuksien tunnistamiseen, hyvinvoinnin edistämiseen sekä vaikeista tilanteista selviytymiseen.
-
Oletko kohdannut äkillisen kriisin?
Jo yksikin keskustelukerta voi riittää helpottamaan elämäntilanteesi jäsentelyä.
Sinun ei tarvitse pohtia asioita yksin.
Tukea on mahdollista saada myös psykoterapeutin etsintään.
Elämykset ja seikkailut vapauttavat meidät elämään luovuudessa
-
Metsäretkien ja vaelluksien kautta pääsemme osaksi luontoa.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta luonnossa retkeilystä tai omia välineitä.
Retkillä tehdään luontoyhteyttä tukevia harjoituksia, keskustellaan sekä nautitaan luonnonrauhasta ja hyvästä ruoasta.
Yönylivaelluksella Yhteyspaja tarjoaa Hammock- majoituksen.
Retkille tarvitset säänmukaiset ulkoiluvaatteet.
-
Yhteyspajan retkillä ja vaelluksilla hyödynnetään erilaisia luontolähtöisiä menetelmiä, kuten Green Care-menetelmää.
Sinulla on mahdollisuus vaikuttaa palvelun sisältöön.
-
Yhteisöretkillä sinulla on mahdollisuus nauttia yhteydestä muiden ihmisten ja luonnon kanssa.
Seuraa aktiivisesti nettisivuja ja sosiaalisen median kanavia saadaksesi lisätietoa tulevan syksyn 2023 tulevista yhteisöretkistä.
Yhteyspaja lisää tietoa luonnon hyvinvointi-vaikutuksista ja luontoyhteydestä!
-
Yhteyspaja lisää ihmisten tietoutta luonnon hyvinvointivaikutuksista ja jakaa tähän tarkoitukseen soveltuvia ilmaisia vinkkejä Instagramissa.
Tavoitteena on saada yhä useampi ihminen hyödyntämään luontoa osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
-
Osana maisteritason sosiaali- ja terveysalan johtamisen sekä kehittämisen koulutusohjelmaa (Turun ammattikorkeakoulu) Yhteyspaja tuottaa tiedon yleistajuistamiseen keskittyvää luontoyhteys podcastia.
Yrityksille kestävää työhyvinvointia
-
Yhteyspaja järjestää eri kokoisille työyhteisöille työpajoja.
Työpajassa käsiteltävät teemat ovat työssä jaksaminen, palautuminen sekä luonnon hyödyntäminen hyvinvoinnin edistämiseen.
Työpaja räätälöidään työyhteisösi tarpeiden mukaan. Työpaja voidaan toteuttaa luonnossa/metsässä tai vaihtoehtoisesti yrityksenne tiloissa.
Työpaja vahvistaa yksilön omaa toimintakykyä ja selviytymistä arjessa, joka näkyy myönteisesti työssä jaksamisessa sekä työntekijöiden sitouttamisessa yhteiseen työhön.
Ota yhteyttä Yhteys@Yhteyspaja.fi kuullaksesi juuri sinun yrityksellesi räätölöidyn tarjouksen.
-
Yhteyspaja toteuttaa työhyvinvointipäiviä. Hyvinvointi päivän teemoja ovat palautuminen, työyhteisön oma resilienssi, yhteistyö sekä luonnon tarjoamat hyvinvointivaikutukset ja niiden hyödyntäminen arjessa/työssä jaksamisessa.
Työhyvinvointipäivä vahvistaa työyhteisön yhteistyökykyä sekä resilienssiä eli kestävyyttä ja selviytymistä erilaisista muutoksista.
Työhyvinvointipäivä toteutetaan luonnossa/ metsässä.
Päivään voi tarpeen mukaan sisältyä retkiruokailua nuotiolla.
Ota yhteyttä Yhteys@Yhteyspaja.fi kuullaksesi juuri sinun yritykselle räätälöidyn tarjouksen.
-
Metsäsovittelu= työyhteisösovittelu
Työyhteisösovittelu on loistava tapa ratkaista haasteita, joita ei ole saatu selvitettyä työyhteisön omin voimin. Ratkaisemattomat haasteet työyhteisössä ovat suorassa vaikutuksessa henkilöiden työkykyyn ja työssä jaksamiseen.
Yhteyspajan järjestämä sovittelu auttaa työyhteisöjä selvittämään ja ratkaisemaan henkilöstöön liittyviä haastavia tilanteita, kuten konflikteja tai riitatilanteita.
Sovittelu voi tapahtua kahden työntekijän tai useamman työntekijän välillä. Lisäksi sovitteluita voidaan järjestää koko työyhteisölle.
Sovitteluun kuuluu aloitustapaaminen (info) joka toteutetaan yrityksen omissa tiloissa. Yksilötapaamiset jokaisen osapuolen kanssa metsässä sekä ryhmätapaaminen tai tarvittaessa kaksi tapaamista metsässä.
Jokainen sovitteluprosessi toteutetaan yksilöllisesti organisaation ja henkilöstön tarpeisiin vastaten.Yhteyspajan sovittelut hyödyntävät metsää ja luonnon rauhoittavaa vaikutusta sovittelutyössä.
Sovittelu perustuu restoratiiviseen lähestymistapaan. Keskiössä ovat ihmisten tunteet, tarpeet, kuunteleminen ja kuulluksi tuleminen sekä yhteisen tilannekuvan luominen.
Sovittelussa ei etsitä syyllisiä, vaan pyritään osapuolten välisen ymmärryksen lisääntymiseen ja mahdollisiin ratkaisuihin. Tavoitteena on tilanteen ratkaiseminen, työkyvyn, työssä jaksamisen sekä motivaation parantuminen.
Yksi tapaaminen 160€ + alv.
(yksi sovittelu tarvitsee vähintään kolme tapaamista)
Kysy tarjous sinun tarpeisiisi Yhteys@yhteyspaja.fi
