LUONTOTERAPIAHETKI
Luontoterapiassa vahvistat yhteyttä luontoon ja itseesi.
Terapeuttisen hetken tarkoitus on auttaa sinua tarkastelemaan omia ajatuksiasi, tuntemuksiasi ja kokemuksiasi luonnossa.
Läsnäolo, rauha, kehon ja mielen rauhoittuminen on mahdollista kun tunnemme olevamme osa tätä maailmankaikkeutta, luontoa ja metsää.
Luontoterapiassa käytämme Green Care -menetelmää ja muita luontolähtöisiä, ammatillisia menetelmiä.
Luontoterapian tarkka sisältöä vaihtelee yksilöittäin: se voi olla, metsässä kävelyä, istumista, hengitysharjoituksia, mielikuva- tai liikeharjoituksia, luonnon elementtien koskettamista tai/ ja esimerkiksi luonnon havainnointia.
Terapeuttisessa tapaamisessa voimme keskustella valitsemistasi teemoista ja asioista luonnossa. Käsittelemme aiheita ratkaisu- ja voimavarakeskeisesti. Halutessasi voimme vain pysähtyä ja keskittyä ympäröivään luontoon sekä hermoston rauhoittamiseen.
Ennen tapaamista sinulla on oikeus konsultaatiopuheluun (15-20min), jonka tarkoituksena on kartoittaa elämäntilannettasi, tarpeitasi ja suunnitella tapaamisen yksilöityjä tavoitteita yhdessä. Tarkennamme puhelussa myös tapaamisajan ja paikan.
Tapaamiset ovat pääkaupunkiseudun lähiluonnossa.
Tapaamisen kesto 45-60min. Sinun toiveittesi mukaisesti.
Luontoterapiassa vahvistat yhteyttä luontoon ja itseesi.
Terapeuttisen hetken tarkoitus on auttaa sinua tarkastelemaan omia ajatuksiasi, tuntemuksiasi ja kokemuksiasi luonnossa.
Läsnäolo, rauha, kehon ja mielen rauhoittuminen on mahdollista kun tunnemme olevamme osa tätä maailmankaikkeutta, luontoa ja metsää.
Luontoterapiassa käytämme Green Care -menetelmää ja muita luontolähtöisiä, ammatillisia menetelmiä.
Luontoterapian tarkka sisältöä vaihtelee yksilöittäin: se voi olla, metsässä kävelyä, istumista, hengitysharjoituksia, mielikuva- tai liikeharjoituksia, luonnon elementtien koskettamista tai/ ja esimerkiksi luonnon havainnointia.
Terapeuttisessa tapaamisessa voimme keskustella valitsemistasi teemoista ja asioista luonnossa. Käsittelemme aiheita ratkaisu- ja voimavarakeskeisesti. Halutessasi voimme vain pysähtyä ja keskittyä ympäröivään luontoon sekä hermoston rauhoittamiseen.
Ennen tapaamista sinulla on oikeus konsultaatiopuheluun (15-20min), jonka tarkoituksena on kartoittaa elämäntilannettasi, tarpeitasi ja suunnitella tapaamisen yksilöityjä tavoitteita yhdessä. Tarkennamme puhelussa myös tapaamisajan ja paikan.
Tapaamiset ovat pääkaupunkiseudun lähiluonnossa.
Tapaamisen kesto 45-60min. Sinun toiveittesi mukaisesti.
Luontoterapiassa vahvistat yhteyttä luontoon ja itseesi.
Terapeuttisen hetken tarkoitus on auttaa sinua tarkastelemaan omia ajatuksiasi, tuntemuksiasi ja kokemuksiasi luonnossa.
Läsnäolo, rauha, kehon ja mielen rauhoittuminen on mahdollista kun tunnemme olevamme osa tätä maailmankaikkeutta, luontoa ja metsää.
Luontoterapiassa käytämme Green Care -menetelmää ja muita luontolähtöisiä, ammatillisia menetelmiä.
Luontoterapian tarkka sisältöä vaihtelee yksilöittäin: se voi olla, metsässä kävelyä, istumista, hengitysharjoituksia, mielikuva- tai liikeharjoituksia, luonnon elementtien koskettamista tai/ ja esimerkiksi luonnon havainnointia.
Terapeuttisessa tapaamisessa voimme keskustella valitsemistasi teemoista ja asioista luonnossa. Käsittelemme aiheita ratkaisu- ja voimavarakeskeisesti. Halutessasi voimme vain pysähtyä ja keskittyä ympäröivään luontoon sekä hermoston rauhoittamiseen.
Ennen tapaamista sinulla on oikeus konsultaatiopuheluun (15-20min), jonka tarkoituksena on kartoittaa elämäntilannettasi, tarpeitasi ja suunnitella tapaamisen yksilöityjä tavoitteita yhdessä. Tarkennamme puhelussa myös tapaamisajan ja paikan.
Tapaamiset ovat pääkaupunkiseudun lähiluonnossa.
Tapaamisen kesto 45-60min. Sinun toiveittesi mukaisesti.